冬已至，春不遠(yuǎn)

　　天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。今天迎來(lái)“冬至”節(jié)氣，它是一年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天，冰益壯，地始坼，自此進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)。對(duì)于中國(guó)的獨(dú)有節(jié)日，人們內(nèi)心對(duì)于冬至的重視似乎比其他節(jié)日更甚，這一點(diǎn)從自古以來(lái)的說(shuō)法“冬至大如年”可見(jiàn)一斑，真是值得慶賀的節(jié)日。

　　據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年?！稘h書》有云："冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀……"也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新的一年的到來(lái)。古人認(rèn)為自冬至起，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始，是大吉之日。因此，后來(lái)一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習(xí)俗，也往往出現(xiàn)在冬至。冬至又被稱為"小年"，一是說(shuō)明年關(guān)將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。把冬至作為節(jié)日來(lái)過(guò)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。周歷的正月為夏歷的十一月，因此，周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒(méi)有分別。直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開(kāi)。因此，也可以說(shuō)專門過(guò)"冬至節(jié)"是自漢代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　自冬至開(kāi)始我們正式進(jìn)入“數(shù)九”天各地有不同版本的“九九歌”生動(dòng)形象地記錄冬至到來(lái)年春分的物候變化，冬至是健康“儲(chǔ)蓄”的好時(shí)節(jié)宜潛陽(yáng)補(bǔ)溫，斂陽(yáng)護(hù)陰室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣保持暢達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)注意保暖，多吃補(bǔ)益身體的食物。冬至里最為普遍的風(fēng)俗便是吃餃子了北方有“冬至吃餃子不凍耳朵”的說(shuō)法而南方則是吃湯圓其實(shí)，不管吃什么都是圖一個(gè)節(jié)慶和輕松，苦寒時(shí)節(jié)里，寂靜獨(dú)處中倒是給人更多空閑打磨心性，品味時(shí)光。

　　冬至節(jié)臨心歡暢，翹首可將春遙望，飲食注意要多樣，少食多餐胃不傷，瑣事勞神莫要想，心態(tài)平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，冬至更安康!